筋トレ・運動など
釣りはスポーツなのか？スポーツフィッシングとは？魚釣りの健康効果と楽しさを徹底解説
料理・レシピ
料理・レシピ 自作ケンタッキーフライドチキンを簡単に作ろう！究極の再現レシピとコツ
ケンタッキー風フライドチキンを自宅で簡単に再現！節約できるレシピから健康志向アレンジ、手作りの楽しさまで詳しく解説。特別感を大切に、おうち時間をもっと充実させましょう。
料理・レシピ 簡単焼き鳥の作り方！フライパンレシピでダイエットを楽しむ方法
ダイエット中でも焼き鳥を楽しみたい方必見！高たんぱくで低カロリーな焼き鳥は、ダイエットに最適な食材です。このブログでは、フライパンで手軽に焼き鳥を調理する方法や、ダイエットに役立つ栄養素を紹介します。おいしく健康的にダイエットを進めたい方にピッタリなレシピです。
料理・レシピ 魚の脂質が気になる？ダイエット中に避けるべき魚と選び方
魚の脂質がダイエットに与える影響について心配している方へ、実は魚に含まれる脂質は健康に良い影響を与えるものが多いです。特に青魚に含まれるEPAやDHAは、脂肪燃焼や血液サラサラ効果が期待でき、ダイエット中にも積極的に取り入れたい栄養素です。この記事では、魚の種類や調理法を工夫しながら、脂質を抑えつつダイエット効果を最大化する方法を解説します。
ネタ 【クロックールチキン】話題のザクザク系唐揚げを食べてみたリアルな感想/作り方・通販サイトも紹介
どうも、好きなお肉ランキングは第5位＿梅肉第4位＿豚肉第3位＿牛肉第2位＿ラム肉第1位＿鶏肉鶏肉をこよなく愛する僕です。この記事では、ザクザク食感で大ブレイク中の『クロックールチキン』の唐揚げをご紹介します。親友の職場の友達的な友達以上恋人未満的な、僕からすると知り合いの知り合いの知り合い的な人がこのお店を出したらしく友達からススメられてGETしました。はい、プロモーションです。一応、僕のブログは食べたものや体験したことをリアルに届けることをモットーにしているので嘘は書きません。まずかったらまずかった、おいしかったらおいしかったと、ありのままのレット・イット・ゴースタイルでお届けしますね。ということで…クロックールチキンが山程届いたよクロックールチキンから届いたチキンを並べてみたよ。 左のラクダ色のほうがチキンクロック（ノーマル） 右のトイプードル色のほうがレッドクロック（辛口）布団圧縮袋も土下座するくらいに圧縮冷凍されてるよ。この圧縮冷されたチキンが1袋に5〜6個入っっているよ。↑コレ全部で8人前くらいだね。誰が何個食べるかで変わるけどだいたい...
料理・レシピ 究極のブロッコリーの再現レシピがYou Tubeで紹介されていたからわかりやすく画像でまとめといた
こちらの『究極のブロッコリー』の再現レシピは、ロボクッキング/Robo Cooking様の『【UberEatsで大人気！】究極のブロッコリーと鶏胸肉の作り方｜再現するには〇〇がポイント！』からスクショで自分用にまとめたものです。材料胸肉の調理キッチンバックに鶏むね肉と擦った玉ねぎ（半分）を入れるさっきのキチンバックにハチミツ（大さじ１杯）を追加 予熱で火を通す感じブロッコリーの調理 味付け・トッピング
お店でダイエット 【ひだまり牧場】熊本の天然温泉ぶぶたんのランチバイキングに行ってきた。糖質も抑えられてコスパ最強で控えめに言って優勝
なんだか色んなメニューをお腹いっぱい食べたい！しかも糖質をそこそこ抑えた感じで…。糖質制限ダイエッターの方、そう思うことありませんか？今回の記事は、熊本市にある『天然温泉ぶぶたん』の名物でもあるランチバイキングに行ってきました！お風呂に入っても入らなくてもランチバイキングは利用できますのでぜひ行ってみてくださいね。あっ先に言っときますけどぶぶたんの魅力はね、料金内でオーダー式のバイキングメニューもあるってこと。ギリやけどするくらいのできたての料理が出てきますよ。
お店でダイエット 【実食レビュー】キリンメッツプラスレモンスカッシュを飲んでみたので感想を書いてみた。1本飲んでも糖質も1.7ｇで美味しく満腹感を得られる！
キリンメッツプラスレモンスカッシュを飲んでみたので感想をレビューします！気になってはいるけど、まだ飲んだ事がないというアナタにおすすめです。糖質制限のダイエット中でも安心して飲む事ができますよ！ダイエット中でも、喉にシュワシュワっとした刺激を与えたい日もあるっ！しかもサイダーのように甘みが効いたやーつ！はい、そんな時にはこのキリンメッツ！お風呂上がりに自動販売機で見つけたので買ってみました！！
お店でダイエット 【糖質制限レシピ】ローソンに売ってる大麦ぱんでのバーガーの作り方！総糖質量も約10ｇでダイエット中でも満足できる！
よーはいどうも！湘南★糖質制限族！！のほっしー（@hossy40diet）です！糖質制限中でも朝はパン♪パンパパン♪1個あたりの糖質が4.7gの大麦パンを使った【大麦ぱんバーガー】の作り方をご紹介！糖質制限をしていてお米は我慢しているけれども、糖質が少ないのであればパンくらい食べたい！と思っているアナタにおすすめです。これで朝のエネルギーチャージはばっちり！！それではどうぞ！ブランパンで作ったブランパンバーガーの動画を見たい人はコチラ↓よーチャンネル登録よろしくね。大麦パンバーガーに使う食材大麦ぱんLAWSONで販売している、大麦ぱん。よー今回はバター入りマーガリンがサンドされている物にしてみました。1個あたりの糖質量は4.7g！！食物繊維が豊富なのも嬉しいポイント好きな具材を用意僕が今回挟む物は、目玉焼き・ウインナー・チーズ 玉子 1個の糖質量0.2g ウインナー 1本の糖質量0.5g チーズ 20gの糖質量0.3gよー全体的に糖質量の少ない物を選びました。大麦ぱんバーガーの作り方大麦ぱんを開きます具を挟みます。よー以上！！！ほし子まぁ〜♡なん...
お店でダイエット 【糖質制限レシピ】ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチ の作り方！総糖質量も30ｇ以下でダイエット中にも最適
はいどうも！ほっしー（@hossy40diet）です。絶賛糖質制限キャンペーン中でございます！糖質制限と言えば肉だろっ！糖質30g以下でできる【ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチ】の作り方をご紹介します！糖質制限のダイエット中でも、たまにはがっつり食べたい！！と思っているアナタにオススメです。激ウマでがっつり食べれて大満足な食事になりますよ〜。ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチに使う食材ローストビーフサンドセブンの新商品、ローストビーフサンド。
お店でダイエット 【実食レビュー】トリプルゼロおいしい糖質０を食べたので感想を書いてみた。糖質０gなのにしっかり甘みがあり糖質制限ダイエットの強い味方！
糖質０！カロリー０！脂質０！のゼリーを食べてみたので、感想を書いていきたいと思います。ダイエット中だから甘いものを我慢しているけど、でもでも！！やっぱりたまには食べたいっ！というアナタにオススメです。ツライ糖質制限のおやつ問題はこれで解決っ！ ダイエット中でも甘いものを食べたい！！はい、そんな時にはこの商品！Amazonで見つけてレビューが良かったので買ってみました！！
ネタ 【体験ブログ写真76枚】山鹿の恵の駅へ行ってきた！激安おふくろの味バイキング！ゆで卵食べてもりもり糖質制限！！
山鹿にある600円の食べ放題の恵の駅に行って来たのでレビューしていきたいと思います！山鹿方面に行く機会のあるアナタにオススメ！安くてお腹いっぱい食べられますよ。【恵の駅】は600円でおふくろの味的な料理が食べられる、バイキングのお店です。まずは、どの辺にあるのかイメージつかないと行こうかどうかを検討も出来ないでしょうからアクセス・TEL・営業時間・定休日などの情報からどうぞ！恵の駅の地図
料理・レシピ 【糖質制限レシピ】鶏肉（胸肉）で豚汁作ってみた！1食の糖質量も15ｇでダイエット中にも最適
はいどうも！糖質？なにそれ？おいしいの？ってな勢いで糖質を制限中のほっしー（@hossy40diet）です。 寒い季節はやっぱ豚汁っしょ！！ 糖質制限や筋トレをしている時は、タンパク質の摂取が必須ですよね。そんなアナタに、タンパク質たっぷりの【鶏（胸肉）の豚汁】の作り方をご紹介！！豚汁だと豚肉を使うのがセオリーですが…はいどうも！糖質？なにそれ？おいしいの？ってな勢いで糖質を制限中のほっしー（@hossy40diet）です。 寒い季節はやっぱ豚汁っしょ！！ 糖質制限や筋トレをしている時は、タンパク質の摂取が必須ですよね。そんなアナタに、タンパク質たっぷりの【鶏（胸肉）の豚汁】の作り方をご紹介！！豚汁だと豚肉を使うのがセオリーですが…
料理・レシピ 【糖質制限レシピ】鶏と玉子の塩麹煮の作り方！一食分の糖質量も15ｇ以内でダイエット中にも最適
はいどうも！糖質制限の鬼と化しているほっしー（@hossy40diet）です。糖質制限中だからって味気ない物ばかり食べたくない！糖質0の鶏のむね肉と、糖質量がほぼ0に近い玉子を使った【鶏と玉子の塩麹煮】の作り方をご紹介します。糖質制限の食事に飽きそうになっているアナタに、オススメの記事になっています。タンパク質もたっぷり摂取できるので、筋肉もりもりBODYになれますよ！鶏と玉子の塩麹煮に使う食材
料理・レシピ 【糖質制限レシピ】きゅうりと朝鮮漬の素と塩昆布とごま油で作る晩酌メニュー『きゅうり漬け』の作り方｜How to make Japanese cucumber pickles
お酒を飲む時に糖質が少ないおつまみを食べたいんじゃ！そんな糖質オフダイエッターのアナタに最高の記事になっております。糖質制限中にお酒を飲むのか飲まないのかについての論争はさておいて…お酒を飲む派のアナタは糖質オフビールか甘くないタイプのレモンサワーかハイボールなんて飲んでますよね？？そこで、お酒のお供に最高な糖質オフのおつまみの作り方をお届けまします！3分！ たった3分くらいで出来上がるので簡単ですよ！ということでヒアウィーゴー！
料理・レシピ 【糖質制限レシピ】糖質制限中にお好み焼きが食べたい！それなら『粉なしお好み焼き』がおすすめ！小麦粉使わないから驚愕の糖質15g以内で大満足！！Low carb okonomiyaki
糖質制限中でもお好み焼きが食べたい！そんな糖質オフダイエッターのアナタに最高の記事になっております。なんせ、炭水化物がいっぱいの小麦粉を一切使わないので普通にお好み焼きを食べた気になって糖質は15g以内と話題の『粉なしお好み焼き』の作り方の記事となっております！ではどうぞ！
お店でダイエット 【食レポ】ステーキハウスバイザウェイさしより食堂で糖質オフメニューでキメてみた。｜I went to a steak shop in Amakusa
どうも！糖質制限中の糖質制太郎です。いや、ほっしーです。今回は、糖質制限食の中でも食べても太らない（主食を食べたらそれなりに太るでもお馴染み）ことで大人気のステーキを食べてきました。『ステーキハウスバイザウェイさしより食堂』は、『フランピング天草』の敷地内というか敷地に面しています。なにやら、オーナーが同じようです。『ステーキフランピングビレッジ天草』の地図
料理・レシピ 【糖質制限中でもOK】セブンイレブンで一番安いウイスキー『ハリスホーク』を飲んでみた感想を一瞬で伝える。｜Impression of drinking Seven-Eleven whiskey
晩酌のハイボール用のウイスキーを飲み干してしまったのでフラッっとセブンイレブンに買い出しに行ったら見つけました。他の同じ容量の商品と比べて100円〜200円ほど安いウイスキー。その名も『ハリスホーク（HARRIS HAWK）』僕が立ち寄ったセブンイレブンのウイスキーコーナーでは圧倒的に安かったんです。そりゃあ一か八か買うでしょう。ってことでこの記事では、『ハリスホーク（HARRiS HAWK）』についての飲んだ感想を書いていきます。
お店でダイエット セブンイレブンのアイスコーヒーの買い方と作り方。アイスコーヒーはガムシロ入れないなら糖質制限中でもOKだよ。How to buy and make 7-Eleven iced coffee
セブンイレブンでアイスコーヒーの買い方と作り方教えます。どうも！コンビニコーヒーではセブンイレブンが一番だと思っている僕です。セブンイレブンのコーヒーは香ばしくて大好きです。そんなコンビニコーヒーの買い方と作り方をお教えします。ほぼ殆どの人が知ってるでしょうけど…。知らない人のために…ではスタート。ドリンク横の冷凍庫かレジ前のこういった冷凍庫に氷付カップが売っています。
お店でダイエット ライザップの糖質制限商品のチーズケーキがチーズケーキではない件 Lizap’s carbohydrate-restricted products
ライザップの糖質制限商品は人気ですよね。前の記事でも書きましたが、糖質オフのカップラーメンは走り出したくなるくらい美味しかったです。そして、今回ご紹介するのがこの商品プルルルルル ズバーン！ （ヒカキン風に）ライザップ濃旨チーズケーキなんと！糖質はたったの9.1gはい栄養成分表こんな感じです。書くのが面倒なんて写真から情報を得てください。
お店でダイエット ライザップのカレー味のカップラーメン食べてみた感想をレビュー記事風に書いてみた。ファミマにあるよ。I tried curry flavored cup ramen
一応、糖質制限をしているので糖質に関しては敏感なんです。先日、コンビニにふらっと寄ったらめちゃくちゃ糖質が少ないカップラーメンを見つけたんです。はい、ご存知ライザップさんの商品。ライザップ糖質50%オフ辛口チキンカレーラーメンを食べてみた普通に美味しそう。気になる成分表示はこちら炭水化物は34.9gだけど半分以上は食物繊維なので糖質は15.3g。これは日清のカップヌードルライトを軽く超えてきました。日清よりも糖質が少ないって意味です。
お店でダイエット ゆで太郎の朝食で「おろし焼きさばめし」が史上最高に美味しかった。朝ごはんならそばとセットで360円！ Yude breakfast
ゆで太郎の「おろし焼きさばめし」がめちゃくちゃ美味しかったのでどうしてもおススメしたくてこの記事を書きました。ゆで太郎の朝ごはんの記事は、毎朝たくさんの人が読んでくれているので、なんならゆで太郎のファンサイトでも作ろうかなと思っているくらいです。まぁ前置きはこれくらいにして「おろし焼きさばめし」の紹介をしていきます。ゆで太郎の朝ごはんセットで「おろし焼きさばめしセット」を頼んでみた