ダイエット経過報告

はい、どうもよー（yo_debusuta47）です。『人生最後のダイエット』と称して70キロ台を目指して頑張ってます。※スタート時（2022年7月23日）106.7キロ　現在はコレとりあえず、無理なく月4キロ減を目標にやっとります。スタート時の醜いカラダ↓この投稿をInstagramで見るよー(ダイエット中)🍥106.7kg→目標78kg(@yo_debusuta47)がシェアした投稿ほら、スタートから150日の時点で15キロ痩せてなんとなく様になってきたでしょ？割と反響も大きくて…僕の、インスタ・Twitter・You TubeのDMやコメント欄でよーさんは、メインは何ダイエットですか？オンラインパーソナルトレーニングってなんですか？って聞かれるのでここにまとめときまーす。インスタグラムTwitter【プロフィール】2022年7月、高血圧と脂肪肝と重度の無呼吸症候群を診断されても、暴飲暴食が止まらず、人生でMAXの体重106.7キロ（身長176センチ）をマークしたのおじさんです。仕事（WEB広告系）でもやる気が起きず消極的になりどん底の状態。欝...

どうも、僕こと　よー（＠yo_debusuta47）です。2022年7月、とうとう人生MAXの体重を記録しました。身長は176センチ、体重が106キロはさすがにヤバい。ダイエット開始時（2022/07/01）176センチ106.7キロ、人生MAX死にたくないので痩せます。#ダイエット#ダイエッター#ダイエット生活 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集#ゆる糖質制限#糖質制限 pic.twitter.com/4N6OKlv5C1— よーのダイエット記録 (@debusuta47) July 26, 2022最近は、動くことが嫌すぎて寝てばかり…仕事（アフィリエイター）も捗らない。とにかく、やる気が出なかったんです。そこで出会ったのがこの本↓中でもこの↓言葉が胸に刺さってしまい…スイッチが入りかけました。続けてめっちゃインパクトがあるこの本↓を読んだところ…文章がとてもおもしろいのはタイトルで察すると思いますが、めっちゃ煽ってくるんですｗ２冊の共通メッセージは、『痩せろ！筋トレしろ！プロテインを飲め！』でした（個人的な解釈です）しかし、この２冊の本...

よーどうも！私、ほっしー（Twitter@hossy40diet）と申します。この、『ダイエットは明日から。』というブログは、糖質制限と筋トレを楽しくやっている様子をお届けします。糖質制限にしても筋トレにしても専門的なブログではありませんからね😊ゆるっと参考にしてね。プロフィール名前：よー（Twitter@hossy40diet）経過をTwitterでも報告してますのでフォローよろしくね。年齢：1975年産まれ職業：ブロガー・アフィリエイター　※これからは認知度の観点からブロガーと名乗ります趣味：ブログ・飲酒・釣り・スノーボードYouTube：ほっしーちゃんねる ダイエットは明日から。ダイエットを繰り返してはリバウンド王になってしまった。2週間断食や自己流RIZAPをしリバウンドを繰り返し、友達からは『リバウンド王』と呼ばれる日々。2020年5月に、ブロガー・アフィリエイターを職業にしてからPCの前に座りっぱなしが続いて見苦しい体型になってしまった…。 このままでは人生が終わってしまう！ 太ってしまったことで失くした自信を取り戻したい！ ずっと健...