筋トレ・運動など
糖質制限とは？効果・食べて良いもの悪いもの・筋トレは必要なの？
記事一覧
ネタ 【朝定食を比較】吉野家VS松屋VSすき家（三大牛丼屋編） Yoshinoya VS Matsuya VS Sukiya
朝定食を比較してみた。吉野家VS松屋VSすき家最近、牛丼屋さんの朝定食にハマっています。出張先とか、忙しい朝にささっと済ませられる朝定食。しかもどれも全国展開のお店なのでどこに行ってもある。これって重要ですよね。今回は、三大牛丼屋である 吉野家 松屋 すき家 の朝定食を採点方式で比較してみます。
ネタ 激安系の中華料理屋さんはお得だよ。唐揚げが大きくてビビる。唐揚げは糖質制限ダイエットの強い味方！
最近、よく見かけますよね？激安系の中華料理店。台湾系なのか中国系なのかよくわかりませんが、街なかで結構目にするようになりました。今回の記事は、そんな中華料理屋さんの唐揚げがすごく大きくてお得だよって話です。もちろん、お店やその日の材料によっても違いはあるでしょうが…このお店は比較的安くて大きいのが特徴です。
お店でダイエット 【糖質制限ができる店】鳥貴族（全商品280円の居酒屋）で1000円分飲んでみた。せんべろ体験記
1,000円以内で晩酌せんべろ今回の、1000円握りしめて晩酌シリーズは初の居酒屋となります。今までずっとファミレスが多かったので初めての居酒屋は楽しみです。今回の、鳥貴族はブログ友達略してブロ友のアツシさんからの情報で行くことになりました。アツシさんのブログ［グリとシロWEB広告社］アツシさんはご近所だそうでフェイスブックで連絡を取り合い、一緒に行く流れとなりました。
お店でダイエット 朝マックのコンビはモーニングメニューの中でも予想以上におすすめだよ。
コスパ最強な朝ごはんを探し求めて、今回はマックにやってきました。マクドナルドの朝マック殆どのマクドナルドは AM10時半迄、朝マックとなっており。レギュラーメニューからモーニングメニューのみになっております。※一部店舗を除く。チキンクリスプマフィンが単品で130円 アイスコーヒーSが100円なので合計230円だから、30円お特になりますね。
料理・レシピ アカモクで痩せたい！アカモクのダイエット効果は最高にして最強説！美容効果・薄毛防止効果もあるよ。
アカモクのダイエット効果は最高アカモクを食べて健康的に過ごそうと朝食からアカモクを食べました。もちろん糖質なんか入っていませんのでアカモクはダイエットに良いですよ。 糖質制限に最高です！アカモクの効果４つ1．便秘対策をサポートアカモクのぬめり成分であるアルギン酸は、食物繊維のひとつです。腸内細菌によって消化されにくい性質があり、便量を増加させてお通じを促す効果があります。アカモクの総食物繊維量は、わかめ・めかぶよりも多いとの報告もあり、便秘解消にぴったりの食材です。(※1)(※2)⇒便秘解消の秘訣！腸内細菌を味方にして美腸を目指そう
お店でダイエット オートパーラー上尾の食品自動販売機で『天ぷらそば』と『トーストサンド』を食べてきた。【埼玉県の食品自販機情報】
埼玉県上尾市の”オートパーラー上尾”に行ってみることにしました。 『オートパーラー上尾』って知ってますか？ 昭和の食品自動販売機（以下食品自販機）が未だに稼働しているゲーセンです。ネットではここの食品自販機は有名で色んなメディアが取材しているようです。 早速、愛車に飛び乗ってお出かけがてら取材しに行くことにしました。 この記事では、”オートパーラー上尾”へ行って『天ぷらそば』と『トーストサンド』を食べてきた事を写真多めで紹介させて頂きます。
ネタ セブンイレブンのアイスコーヒーの量は？大と小はどっちがお得なのか比較してみた
どうも！ アイスコーヒーはセブンイレブン・ファミリーマート・ローソンの中ではセブンイレブンが一番好きな僕です。なぜ？『香ばしいから。』そんな僕がずっと疑問に思っていた問題があります。 セブンイレブンのアイスコーヒーの【L】（大）って【R】（普通）と比べて量がお得なの？よろしければコチラの曲を聞きながらお読みいただくと雰囲気が出ると思います。
お店でダイエット 『紀文とうふそうめん風』糖質制限にピッタリの糖質量7.3ｇ
最近、外食と飲酒続きで体重増加しています。昨夜も、それなりに食べて飲んで…今朝を迎えました。一応、1食あたりの糖質量は30g以内と決めているのでセブンイレブンでこの商品を買ってきました。数年前から商品としてあるのですが、二日酔いの朝にはちょうどよい感じなので今日はこの商品の紹介をさせて頂きます。その名は！（既にタイトルにありますが… 一応ってことで）
お店でダイエット 僕がスタバを嫌いな理由｜STARBUCKS COFFEE大好きな人は絶対に読まないで下さい Why I hate Starbucks
僕はスターバックスコーヒーがキライです。この記事では、僕がスタバのキライなところを綴ります。スタバ大好き、スタバ愛好家の方は読まないで下さい。ここから先読まれる場合で気分を害した場合は、スタバに行ってオシャレなコーヒー飲んで気を落ち着かせてくださいね。僕がSTARBUCKS COFFEEをキライな理由店員さんがおしゃれすぎるからスタバがキライ店員さんはカッコイイ男子とカッコイイ女子しかいない気がする。仮にそうじゃない人をみたとしても、気のせいだと思える雰囲気がある。よってコミュ障としては近寄りがたい…接しにくい…。もっとコー◯ー館とかド◯ールの様に接しやすい店員さんを増やして欲しい。
料理・レシピ スタバで華麗にドライブスルーしてみた。スターバックスのドライブスルーの方法。How to drive through Starbucks
どうも！スタバが嫌いな僕です。近所にスタバができたので行ってきました。意識高い系の圧に押しつぶされそうなので、今回はドライブスルーで利用してみました。ではドライブスルーの様子を写真でお届けします。 ご自宅ではコチラのマシーンが美味しく飲めますよ。STARBUCKS COFFEEのドライブスルーシックで高級感のあるオシャレな外装です。
ネタ 『ワンモアコーヒー？』スターバックスコーヒーのOne More Coffeeとは？スタバへおかわりしに行ってみた。
どうも！ スタバでワンモアコーヒー初挑戦のコミュ障ブロガーです。僕は基本的にスタバはオシャレすぎて嫌いです。しかし、たまたま先日、スタバでドライブスルーをする事になってワンモアコーヒーの存在を知る事になりました。 先に言います。 ワンモアコーヒーはスタバのドリップコーヒーのレシートがあれば108円でお代わりできるというサービスです。※詳しくは真ん中あたりにあります。
ネタ 【日高屋でせんべろ】ちょい飲みしたくてコスパ最高の日高屋に行ってみた。Drank at hidakaya
はい、どうも！1000円握りしめて晩酌コーナー、略して『せんべろ』のお時間です。今回、お邪魔したのは『日高屋』意外と知りませんでしたが全国展開ではないようですね。簡単に言うと、ファミレスの中華版的な感じ。王将までは本格的ではないけど。安くて美味しい中華やさんです。関東ではよく見ますよ。実は、この『せんべろ』で日高屋さんは二回目の登場となります。一回目はコチラ↓1,000円握りしめて晩酌 コスパ最高の中華食堂【日高屋】に行ってみた。さて、今回はどのようなメニューになるでしょうか？
ネタ アメリカンドッグの糖質量｜糖質制限ダイエット中に食べていいの？悪いの？ American Dog Sugar Mass
どうも！7日間断食宣言をして23時間でリタイヤした根性無し男です。7日間断食チャレンジを23時間で失敗した男の２つの理由。 今後は、ゆる～く糖質制限と運動でダイエットに励もうと思っております。 今日は、久しぶりにamazonプライムミュージックを聞きながらブログを書いています。 せっかくamazonプライムの会員なのに結構忘れがちなこの神サービス。
ネタ 【松屋の裏技】牛丼にフレンチドレッシングかけてみた｜その味はいかに？すき家と松屋で出来るよ。I tried French dressing on beef bowl
昨日、ブログ友達のアツシさんがこの写真をフェイスブックに投稿しました。松屋の牛丼はこれかけますよね？ フェイスブックのコメント欄を抜粋します。本気で引いてます。サッパリして良さそう！ラーメンの酢的な(o^^o)こういう食べ方一般的なんですか？それともさいたまだけの地域性？ヤバいですよ、これは！！変態の天才僕のフレンチドレッシングも…..
お店でダイエット 『しゃぶしゃぶ食べ放題で大人の男性はどれくらい食べられるのか？』を実験してみた。
『食べ放題』と『大盛り無料』という言葉が三度の飯よりも大好きです。そんな僕の今回の体験企画は？『しゃぶしゃぶ食べ放題で大人の男性はどれくらい食べられるのか？』実験してみた。食べ放題ってどれくらい食べられるか計測したことってありますか？この記事では、食べられる量とその時の気持ちをリポートしていきたいと思います。僕のスペック身長176センチ体重88キロを行ったり来たり体型ぽっちゃりというよりガッチリ系年齢42歳性別男性
お店でダイエット 『カップヌードルナイスとライトとノーマルって何が違うの？』ナイスは糖質制限にも食べてよし！そんで糖質量1食あたり…
どうも！人生二回目の糖質制限中の僕です。ナイスを実際に食べてみたの『カップヌードルナイスとライトとノーマルって何が違うの？』と一緒にお読みください。カップヌードルナイス［日清のカップヌードルナイス］です。日清のカップヌードルと言えば［カップヌードルライト］という商品があるのですが、何が違うんでしょう？せっかくなので次の章で比べてみたいと思います。［普通のカップヌードル］と［カップヌードルライト］と［カップヌードルナイス］各醤油味を比べてみた。
ネタ 『インドカレー屋さんはインド人が調理しているのか？』を実際に従業員の目の動きを見ながら質問してみた。Are Indian curry shops cooked by Indians?
ご近所や駅の近くにインド料理屋さんありませんか？外観はオレンジ色な感じで看板の文字は茶色。夜になると濃い顔の外国の人が、道端で缶チューハイ飲みながらケータイで長電話している光景を目にしませんか？そこのお店の従業員かは知りませんが、インド料理屋さん近くで見る日常です。僕はいつも疑問に感じていたことがあります。
ネタ なか卯で朝ごはんに朝定食を食べてきた。店鋪・営業時間・メニュー情報盛りだくさん Breakfast with Nakau
このブログで人気記事に朝ごはんシリーズがあります。朝ごはんの記事はコチラでまとめてあります。そこで今回は、親子丼やうどんがとっても美味しい【なか卯】に行ってきました。なか卯とは？なか卯まず、なか卯と書いて『なかう』と読みます。決して『なかたまご』や『なかうさぎ』ではありません。なかうです。丼ものと京風の透き通ったつゆのうどんをメインとした外食チェーン店です。2017年8月現在、全国に500店近くあるようです。簡単にまとめると牛丼チェーンと言ってもいいと思います。
ネタ 缶タイプのポテトチップスの中身は空気なのか？検証してみた。｜セブンプレミアム商品｜Contents of can-type potato chips
缶タイプのポテトチップスの中身って少ないなぁ？と感じたことありませんか？今回の記事でも缶タイプのポテチの中身について暴いていきたいと思います。過去に、缶タイプのポテトチップスを斬鉄剣で斬ってきた石川五エ門を紹介します。ここで、大本命のセブンプレミアムの缶タイプのポテトチップスの中身を斬ってもらうことにしましょう。石川先生よろしくお願いします！
ネタ 熊本名物の味千ラーメンよこれはまずいって！本気を出してくれ！こんなもんじゃなかっただろ？さすがにこの麺は… Kumamoto’s specialty Ajisen Ramen
久々に帰省している、熊本産僕です。所要があり、急遽熊本に帰省しているわけですが…1日ぽっかり予定が空いたので、【熊本名物味千ラーメン】を食べに行ってきました。『味千ラーメンを食べに行く！』までのテンションと食べた後のテンションがあまりにも激しすぎて、この記事もどうしようかな（ボツかな？）と悩んでいましたがとにかく書く書いてブログ力をつけるという事で『とに書く！』ことにしました。
お店でダイエット コンビニで晩酌するならローソンがおすすめな３つの理由｜安い！近い！糖質少ない！ Drink at a convenience store
どうも！ EXILEがレモンサワーを公式ドリンクと唱っているのを見て素直に真似して早5年。レモンサワーとブログが大好きな僕です。最近では、レモンサワーを飲みすぎてカラダが黄色くなりつつある僕です。さて、今回の記事はコンビニで晩酌するならローソンがおすすめな３つの理由についてです。コンビニで晩酌するならローソンがおすすめな３つの理由では、まずローソンに行ってみましょう！