サイゼリアで糖質オフの飲み会やった結果体重減ってた。
昨夜、ブロ友でありダイエット友でありアフィリ友のアツシさんと夜な夜なサイゼリアで飲んできました。
お互いの体重を足して２で割ったらだいたい100kｇです。
そんな二人はダイエットをしています。
信じてもらえないでしょうが、夜の10時にサイゼリヤに来ますがダイエットはしているんです。
ただ、もう一つ信じてもらえないかもですがサイゼリヤは糖質オフのダイエットには強い味方なんです。
多分、ファミレス界では一番糖質を抑えられるお店でしょう。
では最初に、サイゼリヤでダイエット中に食べてもまぁOKってメニューを紹介します。
サイゼリヤで食べてもOKな糖質オフメニュー
このメニューのページはほとんどOKです。
では、詳しく紹介しますね。
エスカルゴのオーブン焼き 399円(税込)
若鶏のグリル(ディアボラ風) 499円(税込)
フレッシュチーズとトマトのサラダ 299円(税込)
辛味チキン 299円(税込)
ムール貝のガーリック焼き 399円(税込)
真イカのパプリカソース 199円(税込)
セロリのピクルス 199円(税込)
キャベツとアンチョビのソテー 199円(税込)
ほうれん草のソテー 199円(税込)
ミックスグリル 599円(税込)
イタリアンハンバーグ 499円(税込)
パンチェッタと若鶏のグリル 599円(税込)
リブステーキ 999円(税込)
ワイン全種類
缶チューハイ・ストロングゼロ379円（税込み）
まだまだありますが代表的なメニューを書きました。
糖質量を書きたいところですが、付け合せのものやソースの量などがあるために計測不能だと判断しました。
糖質制限中にOKな食べ物とNGな食べ物
糖質制限中にOKな食べ物
肉、魚貝類、卵、きのこ、葉物野菜、大豆食品、海草類、こんにゃく、マヨネーズ、チーズ、生クリーム
お酒（焼酎、ウォッカ、ジン、ウィスキー、ブランデー、辛口ワイン、紹興酒、糖質ゼロの発泡酒）
糖質制限中にNGな食べ物
米、小麦（麺類・パン）イモ類、根菜類、牛乳、ヨーグルト、春雨、くずきり、かぼちゃ、果物、お菓子、ジュース
糖質の多いお酒（ビール、日本酒、梅酒、カクテル、発泡酒）
今回のサイゼリヤ夜会で頼んだモノ。
最初に1人分でコレだけを頼みました。
香味チキン税込み299円 コレを開発した人は天才だと思います。そして言うほど辛くないしむしろ甘いくらいです。
辛味チキンの記事はコチラにもあります
結局、デカンタ（250ml）税込み200円を二人で６~７杯飲みました。
後半、今回唯一の炭水化物のフォカッチャを頼んでしまいました。エスカルゴ一緒に食べると美味しいって話になって…
こうして食べました。
散々飲んだのに翌日体重減っとる
結果、二人で3000円弱という破格のコスパでした。
翌日、空腹で目覚めて朝食を済ませた後、仕事をしてお昼にジムに行って体重を測ってみたら88.2kg。
前日が89kgだったのですが、減ってました。
糖質をあんまり摂ってないので体重は増量しなかったようです。
むしろ減っててよかった。
サイゼリヤは糖質制限の強い味方です。
一度お試しあれ。
