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ブランパンバーガーの作り方をを動画で見たいって人はコチラ
ダイエット中のランチに最高！【ローソンのブランパンバーガー】糖質量は脅威の10g
ブランパンバーガーに用意するもの
ローソンのブランパン 125円（税込み）
たまごサラダ 120円くらい
サラダチキン 200円くらい
ブランパンバーガーの作り方
一言で言うと挟むだけ。
では写真でば〜〜〜〜っとお送りします。
パンを開きます。
サラダチキンを割ります。
ブランパンに挟みます。
たまごサラダを挟みます。
出来上がり！
ブランパンバーガーを食べる
口を大きく開けて…
一気に！
んま！
お試しあれ！
ちなみにこれを2個食べますが、総摂取糖質量はブランパン2個4.4g、サラダチキン0.5g、たまごサラダ3.5g
合計9.4g
そして結構腹持ちもいいし満足ですよ。
お試しあれ！
