はいどうも！ほっしー（@hossy40diet）です。絶賛糖質制限キャンペーン中でございます！
糖質制限と言えば肉だろっ！
糖質30g以下でできる【ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチ】の作り方をご紹介します！
糖質制限のダイエット中でも、たまにはがっつり食べたい！！と思っているアナタにオススメです。
激ウマでがっつり食べれて大満足な食事になりますよ〜。
ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチに使う食材
ローストビーフサンド
セブンの新商品、ローストビーフサンド。
セブンイレブンに入店したら、一目散にサンドイッチ売り場に向かいます。
売り切れになる前に、サッと手に取り死守しましょう。
プレミアムハンバーグ
7プレミアムのハンバーグ。
こちらは沢山あるので冷凍コーナーまでオードリー春日なみにゆっくりと向かって大丈夫です。
間違って焼売を取らないように、細心の注意を払いながらハンバーグをカゴに入れましょう。
トゥーーーーース！！
お会計っ
ローストビーフハンバーグ糖質オフサンドウィッチの作り方
袋からハンバーグを取り出し、このトレーのままチンします。
ハンバーグの糖質量は1個あたり4.7g
ローストビーフサンドを開封します
ローストビーフサンドの糖質量は17.7g
ローストビーフサンドを解体します
これだけでも十分美味しそうでしょ？
しかーーし！さらに美味しい物にしていきますっ！
チンした熱々のハンバーグを箸でそっと持ち上げます
解体したサンドイッチのパン部分は、その辺で待機していてもらいましょう。
パイルダーオンッ！！！
待機させていたパン部分に『お待たせ♡』と一声かけてから、そっと上に乗せます。
30秒間クッキングですね。
さらに本格的に豪華に作りたい方を、こちらをどうぞ↓
完成！
食べてみた
はい、優勝。
うまっ。
ウマいに決まっている。
まずいわけがない。
見てこの肉汁。
肉汁のドリンクバーや〜！by彦麻呂
完食した頃には、肉汁がこんなに・・・
脂質は若干多めでしたが(小声)糖質は30g以下ですし、ジューシーで肉々しくて大満足なサンドイッチでした〜。
普通のサンドイッチをボリュームアップして食べたい人は、お試しあれ。
はい、こんな感じで糖質制限をやっております！
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2020/01/24 朝ご飯
昨夜我慢したので反動でつい
総糖質30g
脂質多くて後悔#247ダイエット #24/7ワークアウト #ダイエット飯 #糖質制限 pic.twitter.com/JuqITn21Qd
— ほっしー🍥糖質制限ブログスポンサー募集中 (@hossy40diet) January 24, 2020
