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岩盤浴で何キロダイエット（落とすこと）出来るのか？　1時間検証してみた結果。How many kilograms can be dieted in a bedrock bath

現在、糖質制限ではなく「糖質コントロール」と称して適度な運動と共に「ダイエット」をしております。夕食後、ジムへ行きました。今日は何もやる気が起きなくて…筋トレも有酸素運動もせず…。岩盤浴でも入って帰えろうと思い、岩盤浴コーナーへ。（ちなみにうちのジムは岩盤浴無料）せっかく、岩盤浴に入るなら実験してみようと…『人は1時間の岩盤浴で何キロ落とすことが出来るのか？』
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岩盤浴が大嫌い！めっちゃ苦手！僕が岩盤浴を好きじゃない理由　Why i don’t like bedrock bath

今回の記事は、岩盤浴の嫌いな理由について書くだけの記事です。岩盤浴とは？岩盤浴（がんばんよく）とは、温めた天然石や岩石を加工したベッドの上で横になって汗をかくサウナ形式の風呂の一種で、「お湯の要らないお風呂」などとも呼ばれている。天然の浴場では、日本・秋田県の玉川温泉などがある。ウィキペディアより引用僕が通っているジムには岩盤浴があります。利用料は月額会員料金に含まれています。要は、ジムの会員であれば毎日無料で入ることができます。ですが、僕は岩盤浴が嫌いです。なぜかというと…
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