糖質制限にガストの朝食って最高なんですよ。
もちろん主食を食べてしまえば、必然的に糖質を口に含むことになってしまうので要注意ではありますが、ガストの朝食はメニューも豊富でオススメなんです。
ガストに朝ごはんを食べに行ってみた
日曜の朝８時頃行ってきたのですが、ほぼ満席でした。 喫煙席とも分煙されているのでファミリーで訪れても安心ですね。
ガストのモーニングメニュー
オープン（この店舗は７時開店）からAM10時30分までモーニングメニューを選べます。
モーニングセットは、以下の特典が付いてきます。
- 日替わりスープおかわり自由
- ドリンクバー付き
ドリンクとスープがおかわり自由って嬉しいですよね。
目玉焼き＆ベーコン朝定食
目玉焼きとベーコンと味噌汁とご飯の定番朝食ですね。
温玉きのこ雑炊
お酒を飲みすぎた翌日にはサラッと雑炊で行きましょう。
さばの味噌煮朝定食
みんな大好きさばの味噌煮の日本の朝食
焼鮭朝定食
やっぱり朝は鮭でしょうという方にオススメ！
まぐろのたたきご飯朝定食
朝にこの発想はなかった！ まぐろのたたき丼。
トースト＆ゆで卵セット
朝はトーストでしょう！という方にはゆで卵が付いてこの値段。どのセットにもそうですがスープとドリンクがついてこの値段はすごいですよね。
ヨーグルト＆サラダセット
トーストにヨーグルト。働く女子に人気かも！
スクランブルエッグ＆ベーコンソーセージセット
玉子はスクランブルエッグが大好きという方にはソーセージが付いたこのセット。
スクランブルエッグセット
いやいやソーセージは要りませんという方向け。
コーンたっぷりピザトーストセット
コーンがたっぷりトッピングのピザトースト。
目玉焼きセット
目玉焼きがもれなくダブルです。
目玉焼き＆ベーコンソーセージセット
目玉焼き（ダブル）にベーコンとソーセージの組み合わせ。
ボリュームモーニングセット
かなりボリューミーなセットです。なんとハンバーグまで付いてきます。
各メニューにちょこっとだけ追加したい場合は、バナナ・フルーツヨーグルト・ミニサラダ・厚切りトーストが付けられます。
その他、唐揚げ・ポテトフライ・ロールケーキ・チーズケーキ・ドリア・ピザもあります。 おっとアルコールも頼めますよ。
今回頼んだのはボリュームモーニングセット 599円（税抜き）
スープとコカ・コーラゼロを持ってきました。
唯一、ぶれないで撮影できました。 ハンバーグは程よい厚みがあってとてもジューシーでした。 目玉焼きは生に近い半熟でした。この目玉焼きの焼き加減はお好みでオーダーできますよ。 ソーセージはパリッとしていてとても美味しかったです。
約2,5センチの厚切りトースト。普通のトーストの2枚分はあるのじゃないでしょうか？ 糖質制限中なのでトーストは1/3しか食べませんでした。残してごめんなさい。
コンソメスープは塩分も強くなくて飲みやすかったですよ。
割とザックリ食感のハンバーグ。ソースもマイルドでいい感じでした。
ケチャップとストロベリージャムとバターが付いてきます。
ガストのドリンクバー
ガストのドリンクバーはコカコーラゼロやアイスティーや爽健美茶があるので糖質を抑えるにはもってこいです。
ガストで朝食のまとめ
糖質制限中ならご飯もトーストも控えると思うのですが、これだけおかずのバリエーションがあるので苦なく糖質制限も出来ますよ。
もし、炭水化物を摂りたくなっても富士フイルムのメタバリアSや難消化性デキストリンを飲めば血糖値の上昇を抑えられるのでガストでガッツリ食べたい人は手に入れとくといいかもしれませんね。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
