24/7ワークアウトの口コミと評判は？良いレビュー悪いレビューもまとめてみた。

24/7ワークアウトは、価格もお手頃で3食しっかり食べるダイエット。しかも駅チカで手ぶらで通えるというのがとても魅力的なパーソナルジムすよね。この記事では、そんな24/7ワークアウトに関する良い口コミはもちろん、悪い口コミもまとめてみました。

このジムめちゃくちゃ広い！通路自体は狭いんですが個室が10室以上ありました。

24/7ワークアウト新宿西口店にはトレーニング室が7部屋あり(店舗による)、すべて完全個室になっています。トレーニングはもちろんマンツーマンで行っていきます。

設備は特別なものはなく、一般的なジムと同じでベンチプレスやダンベルなどがそろっていました。また、内装に華やかさはなくいたって普通でしたが、清潔感はあり逆に安心感を覚えました。

いつも同じトレーナーさんにお世話になっていて、私が苦手な動きとかも把握してくれているので、「お尻が逃げないように」とか的確なアドバイス込みでメニュー内容を送ってくれるので本当に助かります(*^^*)

とってもカッコいい細マッチョなトレーナーさんに測定されていると、なんだかとてもこっぱずかしい思いにかられながらも、そのトレーナーさんから〜「ここからですよ！2か月後にはホント見違えりますから大丈夫^ ^」と励まされ、やる気がみなぎりましたね！

トレーナーさんは良い感じに煽ります。「あと一回いけるよー！」「はい、休まないー！」「良いよ良いよー！」聞こえてはいるけど、キツくて私の心には響かなかった笑笑

炭水化物を抜いていましたが、炭水化物が食べたくなったので、炭水化物を食べられるような食事指導をトレーナーさんにしてもらいました。

運動は無酸素運動の筋トレで、かなりハードなトレーニングでしたが、トレーナーと二人三脚でやることにより、通常では不可能な追い込みを達成することができました。

トレーニングメニューは個人によって異なり、ダイエットしたい、くびれを作りたい、筋肉をつけて体重を増量したいなど様々なのでみな一緒のトレーニング内容ではなく、自分専用のプログラムを組んでくれます。

全16回のトレーニング日は始めに決めてしまうのでだいたいのペースはそこで決まるのですがキャンセルや変更も途中で簡単に出来ました。私の場合も、仕事や旅行などで、何日か日時をずらして貰いつつの3ヶ月間でした。
目標にしていたお腹周りのダイエットも成功していままで周りに「細い」と言われ続けていた腕や胸もしっかりと筋肉が付きました。自分でも、ここまで変わると思ってなかったのでとても嬉しいです。(^ー^)

後半は仕事の都合もありジムに行けない日もありましたが、このような食事制限とトレーニングの内容で、最終的に約2ヶ月半で10キロの減量を達成しました。
5キロくらい痩せたあたりから、会社の同僚にも「痩せたね」「後ろ姿で誰だか分からなくなった」などという、嬉しいお声もいただきました。

当初68kgだった体重は61kgとマイナス7kg！そして89cmあった私のお腹は78cmとマイナス11cm！見た目にも気持ち的にも若返ったわたくし(笑)
当初は、大金をはたいて痩せなかったらどうしよう・・・と悩み入会を躊躇していましたが、今では入会して大満足！！

普通の小さな雑居ビルで運営をしています。「24/7ワークアウト」という小さな看板を出しているだけで、これがなければどこに店舗があるのかさえ分からないレベルですし、内装もパーテーションで区切ってあるくらいで、すごくシンプルな構造です。

施設もチープで雑居ビル内にを安い間仕切りで部屋を作った感に100均のレンガチックなウレタンレンガが張ってある作り。
必要な物は全て揃っているが、プロテインは８回分だけ。
時間制の為、予約時間きっかりに入り口のピンポンを鳴らすよう指示。外の非常階段で時間を潰すしかありません。

備品やトレーナーのレベルが残念！昨年、入会したが、まず貸し出されるユニフォームが擦りきれてたり、靴下に穴が空いていた。タオルもくたっとしてて衛生面に気を配ってるようには見えなかった。
トレーナーは調子がいいだけで、あまり細かい指示がなく誉めるだけで、三キロ痩せただけであまり大きな成果がなかった。

私のトレーナーさんは男性でしたが、朝から晩までびっしりスケジュールが詰まっていました。そのようなトレーナーさんだと、いくら指名されてもスケジュール的に無理なものは無理ですね…。

今日からトレーナーさんが変わりました。スケジュールを大きくズラしたこともあり、トレーナーさんにバラつきが出るとのお話でした。

話上手、私もお話するのが好きって事でインターバルが長い、、、お話メインの時もありました💦笑
ただ1人しっかりタイマーを使う方がいて、その方に担当して頂くときは辛いんですけど達成感が凄かったです！私がおしゃべりが好きっていうのもありますが、インターバルはしっかりと測っていただきたかったです。

24/7ワークアウトで指導していただいた食事ですが、なかなか厳しい…何が厳しいかというと、食べられないことではなく、食べなければいけないこと。24/7ワークアウトは3食食べることが基本。
わたし、普段は朝食食べないんです。
1日2食の生活だったので、朝食を食べる…いや、むしろ朝食に一番カロリーを摂る。
しかも、脂質を抑え気味にしなければならないので、必然的にカロリーは抑えられてしまうため、メニューに一苦労💦

結果的に痩せることができましたし、満足度は80％くらいでしょうか。食事指導がほぼなかったのが残念でした。トレーナーさんによってはしっかりと食事指導をしてくださる方もいるみたいなんですけどね・・・。

思っていたより食事指導が甘すぎて、完全に自己管理だったのでその点は不満でした。
また、知識がいまいち？な雰囲気だったり、指導もゆるいトレーナーさんもいて、トレーナー間の差が結構ありました。
痩せようと思うきっかけとしては良かったですが、お金を出す価値があるとは思えず、30日以内で退会手続きをし、全額返金してもらいました。

結果として、私の場合思ったよりも体重が減らず、返金制度を利用させていただきました。スタッフの方からは、平均的な体型の方ですから体重の数字の変化は少ないかもしれませんが体脂肪は減ってますよ。と言われましたが自分的にはもっと痩せたかった、そして、このままあと一ヶ月やっても期待できないと思ってしまいました。
ですが、返金制度を利用するといった際も、全く無理に続けさせることなく、快諾してくださいました。
その帰り際、運動は体にいいことなので続けてほしいです！と爽やかな対応でした。

私の場合は、２カ月プラス1カ月延長で体重がニキロ落ちただけで見た目ほとんど変化なしです。この結果の原因はトレーナーの質というよりは自分の体質じゃないかなと思っています。元々太ってるわけではなく、筋肉が少ない上に脂肪が付いてたので痩せマッチョになりたくて行きました。3カ月じゃ筋肉はつきませんね。
でも運動習慣が無かった私が週１回か２回ジムに行くようになって１年経つので、そこは感謝しています。短期間で成果を出すというのは、太ってる人が食事制限と適度な運動をして痩せる場合のみで、どちらかというと内臓脂肪多い人の方が効果出ますね。それと本人の体質が大きく影響するなと思いました。

3カ月60分コースで、2カ月終わって5kg痩せましたが…もう痩せないでしょうね。絶対に12kgは痩せますよ！！←嘘です。
2カ月目突入からモチベーションは下がる一方。トレーニングメニューにも疑問するばかり。トレーナーさんにスケジュールに合わせないとトレーニング入れないし…後、4回トレーニング残ってるけど、行きたくない。ストレス。

2ヶ月のコースで体験した方でも、しっかりと結果を出している方が沢山いらっしゃいました。極まれにトレーナーとの相性が悪い人もいるようですので、その場合は思い切って担当を変えてもらうよう言ってみましょう。食事制限に関しては、自分でも頑張る必要があるようですね。

現在24/7に通っています。
他の方と回答が被るかもしれませんが、スタジオは雑居ビルを1フロア借り切ってそこを各個室に改装しています。別に不満はありません。

トレーナーに関しても当たり外れがあるような気がします。（大きくではありませんが）自分の場合途中で担当トレーナーが交代したのですが、今のトレーナーに代わってから、いかに前のトレーナーが適当だったのかが分かりました。
カウンセリングの時に「こういうトレーナーにしてほしい」と要望すれば、そういうトレーナーになるかもしれません。私は希望とか無かったので。
ただスポーツやトレーナー経験者ばかりなので、指導は適格だと思います。おかげで開始して2か月ぐらい経ちますが、10kg以上減量できています。しかしその裏には厳しい糖質制限がありますので、カウンセリングの時に何が食べられるか教えてもらってください。

料金面での安さが24/7ワークアウトを選んだ決め手でしたが、トレーニング内容的には正直運動経験が少ない方は、ややハードに感じる部分もあると思います（実際に私がそうでした 笑）しかしトレーナーさんは親身に私にとって最適なトレーニングプランを考えてくれますので、頑張ろうという気持ちになれます。

私は現在進行中で24/7ワークアウトに実際に通っている者です。
私の場合、他のパーソナルトレーニングジムから乗り換えたのですが（大々的に宣伝しているところ）
値段が半額くらいなのに、トレーナーさんの質が比べ物にならないほど良いので、とても満足しています。
24/7には他の色々なジムでNO1だったトレーナー達が揃ってるそうです。予想以上の結果（減量と体質改善）も出ています。
なので私としてはお勧めですよ。

ライザップみたいにｶﾞﾁｶﾞﾁの食事報告はしなくていいらしいですが、わたしは何を食べれて何を食べられないのかmailでその都度聞こうと思いますよー！
身体のメカニズムからしたら、糖質(炭水化物)採らずにタンパク質採ってれば痩せますよね(^^)
ただ、脂質は良いって話です。お酒も量は控えてウイスキーとかの蒸留酒なら良いって言われました！といっても、ウイスキーなんて渋い酒は飲んだことないですが(笑)

食事制限は自炊していれば問題ないし、コンビニや外食でも何を選べばいいか指導してもらえました。
減量中は糖質制限が中心になりますが、ジムを卒業した後に困らないように糖質コントロールや食事コントロールについても教えてもらっています。
トレーニングも毎回筋肉痛にはなりますが、そんな吐くまでやらされることは絶対ないです。
それよりも、私の体調やコンディションに合わせてストレッチを多めにしてくれたり、トレーニングに飽きないように、色んな筋肉にアプローチ出来るように、と多種多様なメニューを組んでくれます。
トレーナーさん、トレーニング方法から健康管理法まで幅広く勉強されてますよ。

24/7では食事の指導からトレーニングとダイエットに関しては十分だと思います。
トレーニング後にプロテインも出してくれますし。
スポーツクラブに3年通って結果が出ないなら24/7に2ヶ月行く方が結果が出て尚且つ安いと思います！

24/７ワークアウトに5ヵ月通いました。質問者さまが男性なのか女性なのかわかりませんが僕の経験からお話しすると結果的には痩せることができました。筋肉量が増えた状態で痩せたので、見た目は体重以上に痩せたと思います。実際に胸筋、腕、太ももは太くなり
顔とウエストはサイズダウンしました。

私は元々別の大手プライベートジムに通っていましたが、24/7ワークアウトの方が料金が安かったので、こちらに乗り換えました。ここはプライベートジムの中でも低料金だと思いますが、トレーナーさんの質が良く、ダイエットや筋トレについての適格なアドバイスを受けることが出来ました。
結果的に２カ月間で十分なダイエット結果を出すことができましたが、まだまだ理想的な体作りができるジムだと感じましたので、まだ通っています。短期間で目標を達成したいという方にとって24/7ワークアウトは最適なジムだと思います。

30代女性ですが痩せました！体重/体脂肪がかなり減って筋肉がつき、20代で痩せていた頃よりも体型が引き締まりました。ただし、楽ではありません。キツイです。
私は運動は週２回のトレーニングだけでしたが（この頃は筋肉痛が激しくて限界でした）食生活もかなりストイックに管理しました。結果としてどんどん筋肉がついて体型が変わるのが面白くなり筋トレが趣味になりました。今は週4でジムに通っています。
一旦痩せても、元の生活習慣に戻ったらリバウンドするでしょう。
結局、自分の生活習慣、意識を変えられるかどうかだと思います。
24/7ワークアウトはそのきっかけでした。
信頼出来る良いトレーナーに出会えたのも幸いでした。

数年前はバイクやパワーラックなどのトレーニング器具は市販の良いものを使っていました。しかし、コストを抑えるためか自社製品の安っぽいスミスマシンとバイクが全店舗で導入されました。

高級感のあるライザップと、マンションの一室でやっている24/7といったところでしょうか。

トレーナーは基本的にライザップ落ちの人間が多いようです。よってライザップに比べればトレーナーの質は落ちます。
契約社員や学生アルバイトもいます。

24/7ワークアウトというジムに行ったのですが、カウンセリングをしてくれたトレーナーの方の話に疑問点が多く、また大手はトレーナーの実力に差があるという話も聞き、躊躇しています。

ライザップも24/7ワークアウトも週2回の筋トレと糖質制限を中心とした食事制限がメインです。
ライザップの場合マニュアルがあって、最低限の研修は行われていると思います。
24/7ワークアウトの場合は研修はほとんどありません。新入社員も採用するライザップと、経験者が多い24/7だからという違いもありますが、24/7はフィットネスクラブでのアルバイトぐらいでも「経験者」と言っていますから、トレーナーの方のレベルはピンキリだと思います。

最近 行き始めた者です。私の場合 申し込みをした次の日にこれからの流れ、食事指導受けました。食事指導があまりにもだった為その場で退会を申しでました。

コースは７５分コース
・入会金 38,000円・2か月196,000円・総額234,000
コースは100分コース
・入会金 38,000円・2か月260,800円・総額298,800円
コースは１２０分コース
・入会金 38,000円・2か月296,000円・総額334,000
です。
このトレーニング時間は、着替えシャワーの15分間も入るので実質60分、85分、105分のトレーニング時間です。正直私はジムにも行く時間をなく、痩せはしましたが（-2,5kg）、あまり運動が嫌いな私はすぐにやめてしまいました。なのであまり納得はいっていないです。

24/7ワークアウトというジムに入会し、通い始めてもうすぐ30日が経ちます。
最初のカウンセリングの際に、「2ヶ月間で筋肉をつけてマイナス5キロほどは落とせる」と言われて、入会を決意しました。
入会してからはトレーナーの方々の指示に従い、食事制限や自宅でのトレーニング、ウォーキングなども真面目に行いました。トレーナーの方は固定ではないため、指示やアドバイスが違うことも多々ありましたが、厳しい指示、アドバイスをされる方の言うことを聞くようにして、ストイックに取り組んでいました。
結果、体脂肪率はマイナス4パーセントほどまで減ったのですが、体重は開始当初と全く変わりませんでした。さらには生理不順にもなりトレーニング後にはいつも出血しているような状況でした。

食事制限は、コースが完了した後も自分で管理していけるようにガチガチに管理されるわけではなく、某ライ○ップなどに比べると緩めのようですね。リバウンドせずに体型を維持していくためには、確かに自分で食事の管理は、できるようになっていたほうが良いのかも・・・

元々細身だけど、体型を変えたい人の場合は体重が減らない事もあるようです。

脂肪よりも筋肉のほうが重いので、当然と言えば当然だと思いますけどね。

痩せます。ただし、自分で食事とかちゃんと考えて守る必要あり。アドバイスや相談は随時オッケー。トレーナーとの相性合えば確実に痩せます。

できるトレーナーに当たれば効率よく筋トレやためになる話できるよね

食事指導はわからないことがあったら質問して下さいと言われたよ。いちいち送らなくていいって。

今通ってて順調に体重が減ってる
この調子で頑張りたい
野菜いっぱい食えって言われるから食べるけど、今葉物が高くてなかなか厳しい…

秋葉原店通ってたけど、タンパク質体重×1.5gの炭水化物は体重×1gで、脂肪はナッツや魚は良いけど、肉からは控えるように言われた。
それと食事の支給はなかった(申し入れしなかったけど)。
毎回下半身ガッツリで、初めは筋肉痛エグかったけど、徐々に慣れて体型は逆三角形に近づいていった。
ただ酒好きだったから、体脂肪率はそんなには変わらなかった。
やめてれば良かったのかも。
あと筋トレの仕方は学べたので、それをジムで生かしている。
ベンチプレスなんて30kgで足掻いていたのが、今一応60kg上げれているから、無駄ではなかったような…

2カ月コース完走
体脂肪率が大きく減って目に見えて外見が変わった
個人的には大変満足レベル
とりあえず一旦卒業したけど
余裕ができたら週1コースで復活（ボディメイク目的）もしたいと思ってる

2ヶ月16回でカウンセリング時にトレーナーが言った通りの落ち方で10kg落ちた。筋トレのレベルもだいぶ上がってきたので、50歳女ですが延長契約して理想体重まで落とす予定。メール返信も丁寧で私は入会して、良かったと思ってるよ。

７５分コースだと普段の生活にちゃんと有酸素運動を入れないと意味はないかな。
けど筋肉量が増えてきたので短時間のランニングでかなりの効果が出てきました。
７５分コース週２回
１つきで６９キロから６３キロ
体脂肪２１パーセントから１６パーセント

一流のトレーナー集めて教育してるって言うけど社内ルールが一番甘い

担当ハズレなのか分からんがウォーミングアップでチャリこいでる間毎回不在で放置～食事指導も？？？な感じだからそろそろ辞める

蒸留酒はオッケーと言いながら焼酎はダメと言われた
トレーナー酒飲めないんだろうな

サラダにサラダチキンを朝晩、昼は無し、間食にスモークササミ超低カロリー生活したけど、最終的に痩せなかったよ！食べないダイエット推奨されて1年通ったけど、最終的な着地点は、大リバウンドで終了、中身はそんなもんです！

1ヶ月経過したけと全く痩せないよー
トレーナーはずっと同じ人

8回通ったけど体重はほぼ変化なしで体脂肪率が3%くらい減った
でもこれからも体重は落ちる気がしない
もともと習慣だったウォーキングにプラスして家でやるように言われた筋トレも頑張ってるのに
週2とか言いつつ空いてなくて1週間開くのもよくあるし、85分のコースなのに60分しかやらなかったことも何回かある
原因は電話対応と前の人が長引いたせい
前の人が長引いた分は伸ばしてくれるって言ったのにむしろ早く終わるというクソっぷり
トレーナーはほぼ専属だから文句言いにくい
たまに違うトレーナーの時もあるけど申し送りとかないのか前情報皆無で登場された
食事のアドバイスはこっちから聞かないと一切何も言わない
正直期待はずれ

食事管理に関して、トレーナーさんに積極的に質問したり自分でもきちんと努力した人はしっかりと結果が出ているようですね。

業界大手の24/7ワークアウトのジムの特徴

・ジムは基本的に駅から近いところ
・飲み物・ウェアはジム側で用意してくれる
・完全個室、トレーニングを他人に見られる心配なし
・コンパクトながら使いやすいジム設計

プライベートジムと言えばライザップより24/7ワークアウト！超快適マンツーマンの個室プライベートジム24/7ワークアウト！2か月であなたの体型を理想に変えてしまう魔法のジム！ライザップより格安料金で成功者続出中♪

またトレーニングの話ですいません(^^)
今日から上半身中心でやりました。
超キツイ。筋肉痛マンです。でも頑張ってるです。限界になりそうなときに励ましてくれるので、どうにかなってます。トレーニング後はプロテインストロベリーにしました(^^)
24／7ワークアウト。

今日は24/7ワークアウトに潜入調査

実際体験してみるとめっちゃトレーナーが詳しくて楽しかった！

やっぱ実際に受けてみると印象全く変わりますな。

ブログでは自分の足でリアルな情報を届けるって大事

今日247ワークアウトの無料カウンセリング行ってきたけどすごく良い人が担当さんになってくれて良かったし対応もさすがプロって感じ😭😭😭

最初の2ヶ月間は24/7ワークアウトというパーソナルジムに通っていました💡筋トレと緩めの糖質制限で必ず3食食べるスタイル。写真の通り効果は出たと思います😊

ベンチペレスやスクワット等の正しい筋トレのやり方を学べたのが1番良かったと思います✨

パーソナル⑦回目。今日はひたすら下半身。パラレルスクワット、フルスクワット、ワイドスクワット、ブルガリアンスクワット、プランク。EXPAは自重トレーニングだから、負荷をかけてのトレーニングは新鮮でいいなと思います。

夫ダイエット（247ワークアウト）二週目。『朝ごはん食べないと太るんだって』とか『しょっぱいのは太るんだって』といった発言が。今まで朝食ほとんど食べず塩・醤油かけ放題だった夫が…成長に涙！

247ワークアウトの口コミで痩せないってクレームを見た。何でもそうだけどお金出せば何とかなるわけではないよ。自分が食べたものを栄養計算してる？247以外で運動してる？

私はこの1ヶ月でマイナス5kg、ウエストマイナス9cm達成したよ？半信半疑だったけど、ちゃんとやってたらそれなりには痩せる。

本日で2ヶ月間の24/7ワークアウト終了!!マーク

12/18 体重　83.5 体脂肪率　19.5%

2/17 体重　73.2 体脂肪率　15%

最初的には65kg以下、体脂肪率は１桁を目指します💪🏾

皆さんの頑張りを見ながら!!マーク

夏までにはビフォーアフターしたいです

2019.11.14
あーーーーー！！！！！
本日をもちまして24/7ワークアウトでのトレーニング全て終了となります！！
自分お疲れ様！！！
ウエスト-6cm
体重も約-8kg
後半はゆるゆるだったけど、それでも続けてこられたのはトレーナーさんと彼氏のおかげだなあ。

24/7ワークアウトおすすめしない
あくびしながらカウントしてんなよ

Twitterでは、実際に24/7ワークアウトに通っている方のツイートが沢山あり全てに目を通したのですが、その中で悪い口コミは1つしかなく驚きました。実際にトレーニングを受けている人の声は信ぴょう性がありますね。ここでは紹介していませんが、モデルさんなどの著名人も通っている方が数人いらっしゃいましたよ。

百聞は一見にしかずなので、少しでも気になる方は無料カウンセリングに行って24/7ワークアウトの雰囲気などをご自分の目で確かめるのが1番だと思いますよ。